Ginocchio valgo, esercizi e riabilitazione per correggerlo

Ginocchio valgo, esercizi e riabilitazione per correggerlo
Il ginocchio valgo (o ginocchio varo o arcuato) è uno dei problemi più comuni del ginocchio ed è caratterizzato dall'incurvamento delle ginocchia (dette anche ginocchia da cowboy). Il ginocchio valgo è una deformità anatomica degli arti inferiori, in presenza della quale le ginocchia puntano l'una verso l'altra. Può essere riscontrato a qualsiasi età ed è più comune nelle donne. Colpisce anche molti atleti (podisti, maratoneti, corridori, calciatori, sollevatori di pesi). Continua a leggere
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Il ginocchio del saltatore

Il ginocchio del saltatore
Il ginocchio del saltatore è una sindrome a carico del compartimento anteriore del ginocchio, una tendinopatia da sovraccarico funzionale che interessa gli atleti che sottopongono l’apparato estensore del ginocchio a intensi e ripetuti stress. Continua a leggere
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Tendinite rotulea: cause e soluzioni terapeutiche

Tendinite rotulea: cause e soluzioni terapeutiche
La tendinite rotulea è caratterizzata da dolore nella parte anteriore del ginocchio e nello specifico coinvolge la zona del polo distale della rotula o il corpo del tendine. Si tratta di un problema che interessa sopratutto molti atleti: questa condizione infatti si evidenzia a seguito di sollecitazioni ripetitive al tendine rotuleo del ginocchio, come ad esempio nelle attività sportive che richiedono il salto.  Continua a leggere
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