Il Blog della fisioterapia

L’espressione “ginocchio consumato” è molto comune, ma è spesso più spaventosa che utile. L’artrosi del ginocchio (gonartrosi) è un processo degenerativo e, in parte, fisiologico: con il tempo e con i carichi accumulati, l’articolazione può anda...

L’osteoporosi è una condizione molto più diffusa di quanto si pensi e, allo stesso tempo, una delle più sottovalutate. Non provoca dolore, non dà segnali evidenti e spesso non interferisce con la vita quotidiana… finché non compare una frattura.

Lo smart working ha cambiato radicalmente il modo di lavorare. Più flessibilità, meno spostamenti, maggiore autonomia. Ma c’è un aspetto che viene spesso sottovalutato: il mal di schiena che può causare a lungo termine.

Collo rigido al risveglio, spalle costantemente contratte, una sensazione di peso che accompagna tutta la giornata e spesso sfocia in mal di testa o stanchezza mentale.Molte persone convivono con la cervicale da stress. Questi disturbi bisogna s...

Non riesci più a sollevare il braccio senza dolore? Ti infastidisce anche infilarti la giacca, pettinarti o guidare? Il dolore compare nei movimenti più semplici e talvolta peggiora di notte, disturbando il sonno.

Dolore al tallone quando cammini, sali le scale o corri. Rigidità appena sveglio? Fastidio che sembra “gestibile” ma che giorno dopo giorno peggiora?

Un attimo.Una torsione imprevista, un cambio di direzione troppo rapido, un atterraggio sbagliato dopo un salto, Poi il dolore, il gonfiore che arriva in pochi minuti e una sensazione netta: il ginocchio non regge più.

Svegliarsi con dolore alla zona lombare, rigidità nei movimenti e difficoltà ad alzarsi dal letto è una condizione molto più frequente di quanto si pensi. Molti attribuiscono immediatamente il problema al materasso, al cuscino o – erroneamente –...

Hai notato un dolore persistente alla base della schiena? Ti senti scomodo quando ti siedi, fare le scale è diventato faticoso, o ti svegli durante la notte per il fastidio? Potresti pensare che sia il solito mal di schiena, magari causato da un...

La scoliosi è una delle alterazioni della colonna vertebrale più conosciute e, allo stesso tempo, più fraintese. Spesso viene banalizzata come una “schiena storta”, ma in realtà si tratta di una condizione complessa, che può avere origini divers...